Gội đầu là một phần quan trọng trong chăm sóc tóc hàng ngày giúp làm sạch tóc và da dầu. Tuy nhiên có nhiều người hiện nay có thói quen gội đầu thường xuyên. Vậy gội đầu nhiều có tốt không? Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta hãy cùng tanukipdx.com tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!
I. Gội đầu nhiều có tốt không?
Có lẽ nhiều bạn cũng biết có những tuyến dầu dưới da đều có trách nhiệm tiết bã nhờn với làm ẩm tóc. Tuy các bã nhờn này có tác động tích cực lên tóc nhưng nó cũng là nguyên nhân số 1 gây nên tình trạng bụi bẩn khiến tóc dễ bị bết dính. Vì thế mà chúng ta cần gội đầu để tránh bã nhờn kết dính với bụi bẩn làm bẩn da đầu.
Tuy nhiên có nhiều người lại gội đầu quá nhiều lần dường như mỗi ngày 1 lần, vậy gội đầu nhiều có tốt không? Trên thực tế thì không có việc gì nhiều quá sẽ tốt và việc gội đầu cũng vậy bạn gội đầu quá nhiều cũng ảnh hưởng đến tóc và da đầu cụ thể:
1. Gội đầu nhiều tóc mất đi cân bằng về độ ẩm
Gội đầu nhiều có tốt không? Gội đầu quá thường xuyên có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho da đầu và tóc của bạn. Điều này đặc biệt đúng khi bạn gội đầu quá thường xuyên, vì nó có thể gây mất đi tuyến bã nhờn tự nhiên trên da đầu – tuyến bã nhờn này thường có vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ ẩm cho tóc. Điều này dẫn đến tóc dễ bị bết dính và bóng dầu hơn so với trước đây. Kết quả là tóc trở nên nặng và khó kiểm soát.
Ngược lại, việc gội đầu quá thường xuyên có thể làm khô da đầu, làm tăng nguy cơ phát triển gàu và làm cho tóc trở nên yếu và dễ chẻ ngọn. Da đầu khô cũng có thể gây ngứa và khó chịu.
2. Làm tóc yếu
Độ ẩm mất cân bằng do gội đầu nhiều cũng sẽ khiến chân tóc yếu và dẫn đến tóc gãy rụng. Bên cạnh đó da đầu cũng không được cung cấp độ ẩm cần thiết thì tóc non khó mọc khiến tóc của bạn sẽ trở nên mỏng hơn.
3. Làm tóc biểu bì da đầu bị tổn thương
Gội đầu nhiều có tốt không? Gội đầu nhiều có thể khiến da đầu bị yếu
Khi vò tóc quá mạnh hoặc thường xuyên, bạn có thể gây tổn thương cho sợi tóc bên ngoài và làm cho chúng trở nên yếu và dễ chẻ ngọn. Thay vì vò tóc mạnh, hãy sử dụng cách vò tóc nhẹ nhàng hơn và hạn chế tần số.
Tóc thường dễ bị tổn thương khi ẩm, do đó, chải tóc khi nó còn ướt có thể gây gãy và chẻ tóc. Hãy để tóc tự khô một chút hoặc sử dụng sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng máy sấy tóc.
4. Gội đầu nhiều làm tóc nhuộm phai màu
Nếu bạn là người nhuộm tóc thì việc gội đầu nhiều sẽ khiến màu tóc nhanh phai hơn và trở nên không đồng đều, ảnh hưởng lớn tính thẩm mỹ. Chính vì vậy nếu bạn có thói quen nhuộm tóc thì việc gội đầu nhiều sẽ khiến bạn thường xuyên phải chỉnh trang cho tóc, điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
5. Ảnh hưởng tới việc tạo kiểu tóc
Thực tế, nếu mái tóc của bạn chút dầu nhờn nó sẽ giúp bạn dễ dàng tạo kiểu tóc tốt hơn. Nếu bạn uốn tóc và nhận thấy rằng nó đã thẳng sau vài giờ bạn sẽ cần một mái tóc nhờn hơn một chút để dễ dàng tạo kiểu.
II. Nên gội đầu mấy lần 1 tuần?
Sau khi hiểu rõ gội đầu nhiều có tốt không thì nên gội đầu mấy lần 1 tuần là thắc mắc của nhiều người. Vậy theo như khoa học thì bạn nên gội đầu mầy lần 1 tuần? Trên thực tế thì câu trả lời về 1 tuần gội đầu mấy lần không tồn tại đáp án chính xác. Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm địa lý, thói quen hàng ngày và môi trường làm việc của bạn. Bạn có thể chỉ cần gội đầu 1 đến 2 lần mỗi tuần để duy trì sự sạch sẽ của da đầu và tóc
Ở những vùng có khí hậu lạnh và khô, da đầu thường ít sản xuất dầu nhờn hơn, dẫn đến tóc bám dầu chậm hơn. Trong trường hợp này, bạn có thể chỉ cần gội đầu 1 đến 2 lần mỗi tuần để duy trì sự sạch sẽ của da đầu và tóc.
Ngược lại, ở những vùng có khí hậu nóng ẩm, da đầu thường sản xuất nhiều dầu nhờn hơn. Sự kết hợp giữa bã nhờn và mồ hôi có thể làm tóc dễ bám bẩn nhanh chóng. Do đó, trong trường hợp này, bạn cần tăng tần suất gội đầu lên khoảng 3 đến 4 lần mỗi tuần để đảm bảo da đầu và tóc luôn sạch sẽ.
III. Cách gội đầu đúng cách để mái tóc chắc khỏe
Để có thể gội đầu đúng cách và bảo vệ được sức khỏe cho tóc và da dầu, bạn có thể lưu ý:
Chọn loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc và da đầu của bạn. Đọc kỹ nhãn sản phẩm để đảm bảo chúng không chứa các thành phần gây kích ứng cho da đầu.
Sử dụng nước ấm để ướt đều tóc. Nước quá nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc.
Lấy một lượng nhỏ dầu gội (tùy thuộc vào độ dài của tóc) và xoa đều nó giữa bàn tay trước khi áp dụng lên tóc.
Bắt đầu từ da đầu, nhẹ nhàng massage da đầu trong khoảng 1-2 phút để kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào da chết.
Nếu tóc của bạn cần thêm dưỡng chất hoặc bị rối, bạn có thể sử dụng một ít dầu xả. Hãy tránh áp dụng dầu xả lên da đầu để tránh làm tăng sự bết dính của da đầu.
Sử dụng khăn bông mềm để lau nhẹ tóc sau khi gội
Sử dụng khăn bông mềm để lau nhẹ tóc sau khi gội. Hạn chế sử dụng khăn quá cứng hoặc cọ xát mạnh vào tóc để tránh làm tổn thương sợi tóc.
Để tóc tự nhiên khô hoặc sử dụng máy sấy tóc ở chế độ nhiệt độ thấp để tránh làm khô tóc quá nhanh và gây hại.
Hãy duy trì lịch trình chăm sóc tóc đều đặn bằng cách sử dụng dầu xả hoặc mặt nạ tóc, và cắt tỉa tóc thường xuyên để loại bỏ tóc gãi và tóc yếu.
Nhớ rằng chăm sóc tóc đòi hỏi kiên nhẫn và quan tâm. Hãy luôn chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn và tránh sử dụng quá nhiều hóa chất có thể gây tổn thương cho tóc.
IV. Lời kết
Trên đây là một số thông tin cơ bản về gội đầu nhiều có tốt không được nhiều bạn tìm hiểu. Có thể thấy gội đầu nhiều thực sự không tốt cho bạn. Hãy lắng nghe cơ thể của mình và đáp ứng nhu cầu cụ thể của tóc và da đầu của bạn để đảm bảo chăm sóc tốt nhất cho mái tóc của mình nhé!
